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10 cosas que alegran un día
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10 cosas que alegran un día

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Si eres como el resto de personas del mundo, también sigues el Principio de Pollyanna.

¿Sabías que inconscientemente nuestra mente tiende hacia lo optimista y, sin embargo, a nivel consciente, se fija en los aspectos negativos? Esta tendencia se denomina Principio de Pollyanna, un término tomado de una novela de Eleanor H. Porter (1913), cuya protagonista se llamaba así. A raíz de su éxito, la lengua inglesa introdujo el término ‘pollyanna’ en su vocabulario para designar a aquellas personas que son optimistas en exceso.

A partir de la hipótesis, formulada por Charles Osgood y Jerry Boucher en 1969, un reciente estudio de la Universidad de Vermont concluye que en el vocabulario generalmente predominan las palabras positivas frente a las negativas. Para este estudio se analizaron hasta 100.000 términos utilizados en diferentes soportes, demostrando que las personas tendemos a comunicarnos usando un mayor número de términos optimistas.

En nuestro día a día madrugamos mucho, no nos da tiempo a desayunar, perdemos el transporte público y menudo suceden cosas como que llueve y no llevamos un paraguas encima o que, por más que lo intentamos evitar, nos quedamos parados en el atasco de hora punta.  Esto nos lleva a que tengamos un concepto de ‘tener un buen día’ que depende de que ciertas cosas no pasen. Por lo que, ¿acaso nuestras palabras siguen el Principio de Pollyanna pero en nuestro día a día no nos lo aplicamos? Entonces, incluso puede suceder algo como que para tener un buen día nos basemos en la negación de lo negativo, porque ya lo aprendimos en el colegio: negativo y negativo es igual a positivo.

Pero, ¿por qué no nos dejamos llevar más por nuestro lado inconsciente y optimista? A continuación, os presentamos una forma de mirar el día a día con otra cara, con 10 cosas positivas que alegran (o pueden alegrar) un día:

1. Abrir un ojo y darte cuenta de que aún te queda una hora más de sueño hasta que suene el despertador.

10 cosas que te alegraran un dia

2. Levantar la persiana y que el día esté soleado.

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3. El café/desayuno matutino.

10 cosas que alegran un día

4. Que el 20minutos venga con suplemento promocional.

10 cosas que alegran un día

5. Llegar a la vía justo cuando va a pasar el metro.

10 cosas que alegran un día

6. Sentarte en el sitio de la ventana en el tren.

10 cosas que alegran un día

7. Que el aleatorio del móvil/reproductor acierte con tu estado de ánimo.

10 cosas que alegran un día

8. Encontrarte dinero en el bolsillo sin saber que estaba ahí.

10 cosas que alegran un día

9. Que te salga una Coca-Cola/Lo-Que-Sea extra de la máquina expendedora.

10 cosas que alegran un día

10. Que te atienda el camarero/a guapo/a de la cafetería.

10 cosas que alegran un día

11. Que todos los semáforos estén en verde durante el camino de vuelta a casa.

10 cosas que alegran un día

Y, sí, no hay 10 sino 11. No es que no sepamos contar, sino que un extra de positivismo, en este día a día lleno de negativas, nunca viene mal.

 

Fotografía: Lidia Melero

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